光之兵刃不仅锻炼体魄，还有着蕴含着祭祀之舞，能够让阳光融入身躯当中，但完成这套祭祀之必须要有药剂的恢复力作为辅助 ，等不起让身体一点一点拉开韧带，活动起身躯，忍一下，不到一个月……这就是理德胜没有休息多久就直接摧残自己的理由 
，此刻，他双手重重拍地 ，岔开一字型的双腿如同弹簧一般弹跳起 ，整个人卷缩起来
，在半空中翻动 ，三百六十度旋转之后，他重新蹲落在地上，双腿在颤抖，而炼兵的固定时间，是一个小时整，直到太阳完全升起，理德胜深深的呼了一口气 ，浑身盘旋着的温暖修复着损伤和疲劳，让他有了更进一步的资本，唰的一声
，整个人仿佛一支爆射出去的箭 ，手肘击打着空气，居然吹拂起了一股风啸 ，一分钟 ，两分钟……一个小时后 ，理德胜停下了所有的动作，站在地上 ，脊梁挺的很直，一双眼眸望着升起的太阳，由动转静，调理着混乱的呼吸 ，这是祭祀之舞的最后一步 ，当呼吸完全平静下来后 ，他整个人垮在了草地上，口中呕的一声 ，肚子里的胃酸被他吐了出来，根本收不住心中的那一股恶心 ，天知道他这一个小时是怎么过来的 ？眨眼间筋骨拉伤 ，又眨眼间恢复好，疲累不断累积又不断消除，他一秒一秒做着自虐的事情 ，漱漱口……一个熟悉的声音传了过来 ，在理德胜的视线里，一个水杯递了过来，他抓住，可呕吐了好一阵才将水送到口中 。