考验内容是 ，十五天内 ，你要成功地将精神力提升四十级，但是检测到你是十五级精神力 ，你只需要提升三十五级就行了 ，黄煌只能坐在蒲团上 ，开始用他的方法来修炼精神力 ，心境和自身的心态有着关系 ，放平心态，忘记目标 ，这是感悟精神力的基本条件，放空心灵，忘记一切 ，专注于呼吸 ，专注于头脑 ，黄煌在这种修炼状态下，一天基本上可以提升一级多一点 ，但是离三十五级的目标 ，还是有些差距，人有三颗大脑，一颗是丹海 ，一颗是意识 ，一颗是识海 。
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